Pamiętasz moment, kiedy wszystko wydawało się nie mieć sensu? Kiedy zadawałeś sobie pytania o swoje poczucie płci, jej przeżywania, swojej seksualności? Coraz więcej osób boryka się z wątpliwościami co do tego, kim są. Kryzys tożsamości, bo tak nazywa się to zjawisko, może znacząco utrudnić życie. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić? W tym artykule wyjaśniamy, co kryje się za kryzysem tożsamości i jakie są sposoby na jego przezwyciężenie.
Autor: Monika Osiak
Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog i pedagog z Psychoklinika Poradnie Zdrowia Psychicznego www.psychoklinika.pl. Z wykształcenia jest psycholożką oraz psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS) akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyła studia pedagogiczne o specjalności edukacja przedszkolna i wczesnoszkolna, a także profilaktyka społeczna i resocjalizacja na Uniwersytecie Warszawskim. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku seksuologia kliniczna Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Dodatkowo rozwijała swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w szkoleniu z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach organizowanego przez CTRS w Warszawie. Na co dzień przyjmuje pacjentów w Poradniach Zdrowia Psychicznego Psychoklinika.
Zaburzenia adaptacyjne rozumiane są jako reakcja pojawiająca się na trudne wydarzenia, zmiany behawioralne lub emocjonalne będące przyczynkiem do pojawienia się trudności w funkcjonowaniu w sferze rodzinnej, społecznej, edukacyjnej, osobistej lub zawodowej. Rodzaj lub nasilenie objawów nie musi przyjmować charakteru skrajnie przerażającego lub zagrażającego. Innymi słowy, to nieprzystosowawcza odpowiedź na charakterystyczny stresor psychospołeczny.