Dynamiczny rozwój technologii cyfrowych, który nastąpił w ostatnich dekadach, nieodwracalnie zmienił rzeczywistość społeczną nastolatków. Według badań przeciętny polski nastolatek korzysta ze smartfona ponad 7 godzin dziennie, z czego blisko 5 godzin spędza na platformach społecznościowych oraz w grach online (NASK, 2023). Smartfony stały się nieodłącznym elementem życia młodych ludzi. Choć przynoszą im wiele różnorodnych korzyści, takich jak szybki dostęp do wiedzy, rozwój umiejętności cyfrowych, wsparcie organizacji i zarządzania czasem czy możliwość utrzymywania kontaktów i relacji społecznych, to niosą za sobą również poważne zagrożenia, szczególnie w przypadku nadmiernego i niekontrolowanego użytkowania.
Autor: Agnieszka Gawor
dr n. humanistycznych w obszarze psychologii, wykładowca na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu. Ekspert w dziedzinie psychologii – relacji międzyludzkich i rodzinnych, rozwoju osobistego, wychowania dzieci i młodzieży. Trener biznesu, coach. Właściciel firmy szkoleniowo-doradczej RESPONSA Gawor Żak-Łykus Sp. j. Posiada praktyczne doświadczenie w pracy z biznesem, wspiera organizacje, prowadząc szkolenia i coaching z zakresu kompetencji miękkich (m.in.: komunikacji, budowania zespołów, kierowania zespołami, odporności psychicznej, asertywności) oraz inne dedykowane indywidualnym potrzebom klientów. Ma również bogate doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz rodzicami i nauczycielami, które zdobyła, pracując wiele lat w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie zajmowała się diagnozą psychologiczną, terapią psychologiczną, warsztatami dla dzieci, rodziców i nauczycieli. Doświadczenie zdobywała również jako psycholog szkolny w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku psychologia, studiów podyplomowych z psychologii transportu oraz komunikacji społecznej i PR. Ma za sobą wiele specjalistycznych szkoleń z zakresu psychologii klinicznej.